牛皮癣是一种比较常见的慢性自身免疫性皮肤病，严重影响患者的生活质量。目前该病的发病机制还不是很清楚，但有一定的遗传因素，还可能与环境、心理和免疫等多种因素有关。以下是对牛皮癣相关问题的详细回答。
一、什么是牛皮癣？
牛皮癣是一种慢性自身免疫性皮肤病，通常表现为斑块状或鳞屑状皮损，多数呈对称性散发于身体各部位，同时还可能伴有关节炎和指(趾)甲改变等症状。它是由于免疫系统误攻人体正常的健康细胞产生，比如说角质细胞等。虽然这个病是不会传染的，但却能持续影响患者的生活质量，故需要引起足够重视。
二、这个病的治疗方式有哪些？
目前对于牛皮癣病的治疗以缓解皮肤症状和防止疾病复发为治疗目标。治疗方式多样化，包括局部激素外用、光照治疗(比如说UVB治疗)、系统性药物和生物制剂治疗，根据个体情况的不同，医生会采取不同的治疗方法。如对于轻度的牛皮癣病患者，在日常生活中可以常规使用保湿霜和激素类药膏来改善皮损；而对于中度以上的病例，需要进行更加系统性的药物治疗，同时还可以配合光照治疗的方式，以达到最佳疗效。
三、可不可以通过生活习惯来预防牛皮癣？
一般认为生活习惯是与牛皮癣发病有关的一个因素。一些常见的习惯比如说缺乏锻炼、压力大、饮食不当或者长时间接触化学品等，都会增加患者罹患牛皮癣的几率。因此，对于没有牛皮癣病史的人，平时应该注意健康的饮食习惯、适当锻炼身体、保持健康心态，并且避免不必要的接触危险物质等。对于已经患有牛皮癣病的患者而言，还需要注意避免太阳紫外线的照射、保持充足的睡眠和维生素D等。
总之，对于牛皮癣病患者而言，及时地积极地进行科学合理的治疗，可以帮助患者控制疾病并改善生活质量。而对于还没有罹患该病的人们，应加强日常的保健，减少风险因素，以降低罹患疾病的概率。
